Prednost ovih prirodnih lekovitih sastojaka je što ih možete nabaviti u svako doba godine, a vrlo verovatno je da čete ih uvek imati pri ruci, u vašoj kuhinji. Takodje, kada pripremate preparate od ovih sastojaka, znate što ste koristili od sastojaka za razliku od kupovnih sirupa ili drugih proizvoda koji neretko sadrže konzervanse, umetne boje i mirise.

Crni luk i med za iskašljavanje uz ovaj recept:

Sastojci:
1 glavica crnog luka
2-3 kašičice prirodnog meda

Priprema:
Odaberite finu i zdravu glavicu crnog luka, srednje veličine. Luk ogulite i zarežite oštrim nožem uzduž i popreko, ali ne skroz do dna. Tako pripremljenu glavicu stavite u dublju činiju i prelijte medom.

Činiju prekrijte tacnom i ostavite na sobnoj temperaturi da prenoći.

Sutradan ujutro, smesu procedite kroz gustu gazu ili cediljku. To je doza za jedan dan.

Uzimajte po jednu kašičicu sirupa na svaka dva sata, možete i češće. Sigurno ćete već nakon kratkog vremena osetiti da lakše dišete i ubrzo ćete početi iskašljavate.